นูทริ โฟลิค

รายละเอียด
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี6 วิตามินบี12 และกรดโฟลิค

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล (450 มิลลิกรัม):

• วิตามินซี 60 มก.
• วิตามินบี 6 2 มก.
• วิตามินบี 12 0.1% 2 มก.(ให้วิตามินบี 12 2 มคก.)
• วิตามินบี 1 1.5 มก.
• กรดโฟลิค 0.2 มก.

เลขที่ อย. / จดแจ้ง: 13-1-03337-1-0123

ปริมาณบรรจุ: 60.00 แคปซูล

น้ำหนักรวม: 50.00 กรัม

จำนวน: 1 ชิ้น

---

วิธีใช้
รับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

 

ประโยชน์ของวิตามินซี

วิตามินซี (Vitamin C) หรือกรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำและจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งไม่สามารถสร้างเองได้ จึงต้องได้รับจากอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยมีประโยชน์หลากหลายทั้งด้านสุขภาพและความงาม ดังนี้:

🧬 ประโยชน์ด้านสุขภาพ

• เสริมภูมิคุ้มกัน: กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ช่วยป้องกันการติดเชื้อ เช่น หวัดและโรคทางเดินหายใจ
• ต้านอนุมูลอิสระ: ลดความเสียหายของเซลล์จากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน มะเร็ง และโรคหัวใจ
• ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก: เพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร ช่วยป้องกันภาวะโลหิตจาง
• เร่งการสมานแผล: ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน ซึ่งจำเป็นต่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและสมานแผล
• ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง: เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจและความดันโลหิตสูง

✨ ประโยชน์ด้านความงาม

• ผิวพรรณสดใส: ช่วยลดจุดด่างดำ รอยสิว และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
• ชะลอวัย: กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิว
• ลดการเกิดสิว: ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย

 

ประโยชน์ของวิตามินบี1

วิตามินบี1 หรือไทอามีน (Thiamine) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำและจำเป็นต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะระบบประสาทและการเผาผลาญพลังงาน มีประโยชน์เด่นดังนี้:

 

🧠 ประโยชน์ของวิตามินบี1

• บำรุงระบบประสาทและสมอง
  ช่วยให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติ ลดอาการเหน็บชา อ่อนแรง และช่วยให้สมองปลอดโปร่ง
• ช่วยในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต
  เปลี่ยนน้ำตาลและแป้งให้เป็นพลังงานที่ร่างกายสามารถใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ลดอาการเมารถ เมาเรือ
  มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการเวียนหัว คลื่นไส้จากการเดินทาง
• เสริมการเจริญเติบโตในเด็ก
  ส่งเสริมพัฒนาการของระบบประสาทและกล้ามเนื้อในวัยเด็ก
• ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา
  ซึ่งเกิดจากการขาดวิตามินบี1 โดยเฉพาะในผู้ที่รับประทานข้าวขาวเป็นหลัก
• เสริมสุขภาพหัวใจและกล้ามเนื้อ

ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้ดี ลดความเสี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลวในผู้ขาดสารอาหาร

 

ประโยชน์ของวิตามินบี6

วิตามินบี6 หรือไพริด็อกซิน (Pyridoxine) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำและจำเป็นต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะระบบประสาท การสร้างเม็ดเลือด และการเผาผลาญพลังงาน มีประโยชน์หลากหลายที่น่าสนใจดังนี้:

🧠 ประโยชน์ของวิตามินบี6

• บำรุงระบบประสาทและสมอง
  ช่วยในการสังเคราะห์สารสื่อประสาท เช่น เซโรโทนิน และโดพามีน ซึ่งมีผลต่ออารมณ์และการนอนหลับ
• ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง
  ส่งเสริมการสร้างฮีโมโกลบิน ป้องกันภาวะโลหิตจาง และช่วยให้เซลล์ได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ
• เสริมภูมิคุ้มกัน
  มีบทบาทในการสร้างแอนติบอดีและช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น
• ช่วยเผาผลาญโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
  เป็นส่วนสำคัญในกระบวนการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน
• ลดอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)
  มีรายงานว่าช่วยลดอาการหงุดหงิด อ่อนเพลีย และปวดเมื่อยก่อนมีประจำเดือน
• บรรเทาอาการคลื่นไส้ในหญิงตั้งครรภ์
  วิตามินบี6 มักถูกใช้ร่วมกับยาบรรเทาอาการแพ้ท้องในช่วงตั้งครรภ์
• ส่งเสริมสุขภาพผิว ผม และเล็บ
  ช่วยให้ผิวพรรณดูสุขภาพดี ลดอาการผิวแห้งและเล็บเปราะ

 

ประโยชน์ของวิตามินบี12

วิตามินบี12 หรือโคบาลามิน (Cobalamin) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำและจำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะการทำงานของระบบประสาทและการสร้างเม็ดเลือดแดง มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยรวม โดยมีประโยชน์หลักดังนี้:

🧠 ประโยชน์ของวิตามินบี12

• ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง
  ป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดวิตามินบี12 ซึ่งอาจทำให้เหนื่อยง่าย หน้ามืด และอ่อนแรง
• บำรุงระบบประสาท
  ส่งเสริมการทำงานของสมองและระบบประสาทส่วนกลาง ลดความเสี่ยงโรคปลายประสาทอักเสบและอาการเหน็บชา
• ช่วยในการสร้าง DNA และเซลล์ใหม่
  มีบทบาทสำคัญในการแบ่งเซลล์และการเจริญเติบโตของร่างกาย โดยเฉพาะในวัยเด็กและผู้สูงอายุ
• เพิ่มสมาธิและความจำ
  ช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น ลดอาการหลงลืม และส่งเสริมการทรงตัวที่ดีในผู้สูงอายุ
• ช่วยดูดซึมแคลเซียมและป้องกันโรคกระดูกพรุน
  มีส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น
• กระตุ้นความอยากอาหาร
  เหมาะสำหรับผู้ที่เบื่ออาหารหรือมีภาวะน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ

 

ประโยชน์ของกรดโฟลิค

กรดโฟลิก (Folic Acid) หรือที่รู้จักกันในชื่อ วิตามินบี9 เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำและมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างเซลล์ใหม่ โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว เช่น วัยเด็กและระหว่างตั้งครรภ์ มาดูประโยชน์หลักของกรดโฟลิกกันครับ:

 

👶 เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์

• ป้องกันความพิการแต่กำเนิดของทารก: โดยเฉพาะความผิดปกติของสมองและไขสันหลัง เช่น ภาวะหลอดประสาทไม่ปิด (Neural Tube Defects)
• ลดความเสี่ยงการแท้งบุตร และภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์

🧬 ส่งเสริมการสร้างเซลล์และเม็ดเลือด

• ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง: ป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิก
• จำเป็นต่อการแบ่งตัวของเซลล์: โดยเฉพาะในเนื้อเยื่อที่เติบโตเร็ว เช่น ผิวหนัง ลำไส้ และไขกระดูก

🧠 บำรุงสมองและระบบประสาท

• ช่วยลดระดับโฮโมซิสเทอีน (Homocysteine): ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่หากมีมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
• อาจลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ และภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

🛡️ ป้องกันโรคเรื้อรัง

• ลดความเสี่ยงมะเร็งบางชนิด: เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ โดยช่วยป้องกันการกลายพันธุ์ของ DNA
• เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้